Bien-être numérique
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YourHour

YourHour est une application de gestion du temps d'écran qui aide les utilisateurs à surveiller et contrôler l'utilisation de leur smartphone grâce à des analyses détaillées et des défis personnalisés. Avec des fonctionnalités comme Goal Spots et des défis sélectionnés, YourHour offre des informations sur les niveaux de dépendance au téléphone et aide les utilisateurs à développer des habitudes numériques plus saines.

Android

Aperçu

YourHour se concentre sur la prise de conscience et l'auto-surveillance plutôt que sur le blocage, ce qui le rend idéal pour les utilisateurs qui souhaitent comprendre leurs modèles d'utilisation du téléphone grâce à des analyses détaillées. La fonctionnalité Goal Spots gamifie le parcours en catégorisant les niveaux de dépendance, tandis que les défis sélectionnés aident les utilisateurs à rompre l'utilisation habituelle du téléphone. Parfait pour ceux qui préfèrent les approches basées sur la prise de conscience plutôt que le blocage strict.

Fonctionnalités Principales

  • Tableau de bord d'utilisation quotidienne
  • Rapports quotidiens, hebdomadaires et mensuels
  • Goal Spots - évaluation du niveau de dépendance
  • Défis intelligents et sélectionnés
  • Analyses et informations sur l'utilisation
  • Génération de rapports PDF
  • Exportation de données vers XLSX
  • Suivi des apps et catégories les plus utilisées
  • Analyse des heures de pointe d'utilisation

Fonctionnalités

Blocage et Limites d'Apps
Gamification
Fonctionnalités Familiales

Avantages

  • Analyses d'utilisation complètes
  • Goal Spots fournissent de la motivation
  • Défis personnalisés
  • Rapports PDF détaillés
  • Fonctionnalité d'exportation de données
  • Version gratuite disponible
  • Bon pour comprendre les modèles d'utilisation

Inconvénients

  • Android uniquement
  • Pas de fonctionnalités de blocage d'apps
  • Suivi uniquement, pas de blocage
  • Premium nécessaire pour les fonctionnalités avancées
  • Pas de fonctionnalités familiales
  • Peut nécessiter premium pour la fonctionnalité complète

Tarification

Freemium

Version gratuite disponible avec suivi de base du temps d'écran et rapports. La version premium offre des analyses avancées, des rapports PDF, l'exportation de données et des fonctionnalités supplémentaires. Vérifiez le Google Play Store pour les prix actuels.

Fonctionnalités Uniques

Goal Spots - évaluation de la dépendance au téléphone avec 6 niveauxDéfis intelligents et sélectionnés (Régime App, Jeûne App, Pas de Téléphone)Rapports PDF détaillés avec analyses complètesExportation des données d'utilisation au format XLSXRapports d'utilisation quotidiens, hebdomadaires et mensuelsAnalyse des heures de pointe d'utilisation

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Commencez votre parcours de bien-être numérique aujourd'hui avec les puissantes functionnalités de YourHour

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À propos de cette Comparaison

Nous recherchons et comparons les apps de bien-être numérique pour vous aider à prendre des décisions éclairées. Nos avis sont basés sur les functionnalités, l'expérience utilisateur et la valeur globale.

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