Forschung
Entdecken Sie unsere Artikel zu forschung. Expertenrat und Einblicke zu digitalem Wohlbefinden, Bildschirmzeit-Management und dem Aufbau gesünderer Beziehungen zur Technologie.
3 Artikel
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Digitales Wohlbefinden für die mentale Gesundheit
Entdecken Sie, wie digitales Wohlbefinden Ihre mentale Gesundheit fördern kann und erhalten Sie praktische Tipps zur Reduzierung von Bildschirmzeit.
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Forschung
Familienvereinbarungen zur Bildschirmzeit: Ein praktischer Leitfaden
Erfahren Sie, wie Familien Bildschirmzeitvereinbarungen treffen können, um digitales Wohlbefinden zu fördern und den Umgang mit Technologie zu verbessern.
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Forschung
Die Wissenschaft Hinter App-Blockierung: Funktioniert Es Wirklich?
Erkundung der psychologischen Forschung zu digitalen Wohlbefinden-Interventionen und was bestimmte App-Blockierungsstrategien effektiver macht als andere.
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